domingo, 26 de diciembre de 2010

"Poema sesenta y cuatro"


Este cuaderno "Palabras de mujer" contiene poemas y textos escritos por mujeres de distintos países.

Con estos textos se hizo un montaje con imágenes y sonidos donde se van leyendo dichos textos.

Estas mujeres escriben sobre su vida y sus problemas, que en algunos casos, no son tan distintos a los nuestros.

Este bonito trabajo lo llevo a cavo el Taller: "Mujer y Salud" para un final de curso, que luego llevamos por los pueblos de la comarca "Andorra Sierra de Arcos" y en algún otro lugar, las mujeres del "Taller de Medio Ambiente".

Este poema que esta incluido en el cuaderno, escrito por Magdalena Lasala, poetisa y escritora nacida en Zaragoza y pertenece al libro: "Lo que el corazón me dijo", y dice así:


Descubrí que querer es poder,
y quise mucho y pude mucho hasta que
no pude más, y entonces descubrí
que querer es querer
y que poder es poder;
que cuando se puede, hay que querer,
y cuando se quiere no siempre se puede.

Pero entonces aprendí que
cuando se quiere pero no se puede,
siempre queda esperar y seguir queriendo
hasta que se pueda.

Luego supe que "seguir queriendo"
es la constancia,
y que el "hasta que se pueda"
es la paciencia,
y que eso lo habían descubierto
otros muchos antes que yo.
Y eso se llama: humildad

Magdalena Lasala.

domingo, 19 de diciembre de 2010

Berna se escribe con jota

El jueves día 16 fui a Zaragoza, acompañada de mi hija, a ver el espectáculo de Miguel Ángel Berna que actuaba en el Teatro Principal.

Me pareció un edificio muy bonito yo diría como una bombonera, pequeñito, acogedor, como podéis comprobar es la primera vez que he ido a este teatro.

El espectáculo fantástico, disfrutamos muchísimo, y eso que al primer momento y a ratos la sensación no era muy agradable pues tengo vértigo, como no conocíamos el teatro y cuando supimos de su actuación era tarde para comprar entradas, las pocas que quedaban estaban en el anfiteatro y no veas el vértigo que pasamos, nosotras y casi todas las personas que se iban incorporando; también fue un momento muy divertido, entrábamos pegadas a la butaca y el abrigo lo quitábamos sentadas sin hacer muchos movimientos.

Berna, creo que da a la jota bailada, lo que Carmen París se lo ha dado al cantarla.

¡Que jotas!, como bailaron y cantaron, ¡que fuerza!. El vestuario de cantadores, bailadores, me gusto mucho con los colores tan logrados y coordinados.

Como estábamos arriba, disfrutamos de las luces que se proyectaban en el suelo, con las diversas jotas, sobre todo con la estrella múdejar.

Transcurrió mas de una hora y media, sin pausa ninguna.

Gracias hija, disfrutamos de unas horas muy bonitas.

miércoles, 15 de diciembre de 2010

El agua en su justa medida




El estrecho (Rio Regallo)

Este texto, lo escribio Alicia, para el cuaderno
"El agua en su justa medida"
que realizamos en el taller con motivo de la
" Expo de Zaragoza 2008"

¡Que delicia poder ver en un terreno tan seco, vegetación de ribera!

Tenemos que cuidarla para que pájaros, plantas y animales sigan

bebiendo y acompañando con sus trinos el sonar del agua.

Así podremos sentir que nuestro río sigue vivo.

Solo necesitamos querer esta tierra, para cuidarla,

pues es el paisaje más bonito que tenemos.

Alicia Lafuente


lunes, 13 de diciembre de 2010

Carta a una amiga muy especial

Como van pasando los meses, tu continuas ¿igual? no se, hace un tiempo que no te veo, uno de estos días iré a verte.
Para ir a tomar un café, quizás tenemos más tiempo, aunque te diré que hace mucho tiempo que no me tomo ninguno con amigas. Las amas de casa, ya lo sabes vivimos para la familia; si hay un rato lo aprovechamos, según las circunstancias, así hacemos.
Te diré que en las primeras visitas, salía muy contenta al ir a visitarte, porque dentro de tu estado me parecía que me entendías, después no se que pensar...
Me ha hecho y me hace pensar mucho tu enfermedad, ¿tan efímero es todo?...
Ya se que las cosas han cambiado mucho ó hemos cambiado, da igual, la cuestión es que: ¿tanto ó tan poco valemos?.
Para levantarme el ánimo, te imagino lo activa que has sido, imaginativa, trabajadora, simpática, alegre, con ese humor tan excelente y sobre todo una gran persona.
Con todo el cariño que soy capaz de darte, te escribo esta carta, así te siento más cerca.
Un beso muy fuerte.


viernes, 3 de diciembre de 2010

Agradablemente sorprendida.

Hace unos días, quería embellecer mi blog para estas navidades y en la búsqueda me he encontrado con unos blog muy bonitos y a la vez interesantes.

Como hace poco tiempo que he aprendido un poquito , quizás sea por esto, que me sorprenda.

Ya... pensareis que de donde he salido, estoy admirada como se lo trabajan y me gustaría dominar mejor mi blog, (se nota que estoy muy verde) eh.

Pensando un poco es interesante, que a mis años, aunque tengo momentos que resto en vez de sumar, soy optimista.

Deseo tener esta opinión durante mucho tiempo. La ilusión de aprender, es algo que necesito.

jueves, 25 de noviembre de 2010

Ofrenda de flores 2010

Este trabajo lo tenía pendiente desde Septiembre.
Es la ofrenda de flores a la Virgen el 8 de Septiembre.
Aquí reflejo parte de la indumentaría aragonesa que he confeccionado, l@s modelos, son estas personas tan queridas para mí, mis hijas y mi nieto.

domingo, 30 de mayo de 2010

Actívate tras los 45


Más tiempo para ti

Te encuentras en esa etapa de la vida en que los hijos comienzan a adquirir autonomía, a la par que tienes más independencia en tu vida... y has notado que tienes más tiempo libre.

Dedícatelo a ti, es el momento perfecto para que revises tus hábitos alimentarios y comiences a practicar ejercicio a diario. Consulta el menú tipo que te proponemos y el decálogo del bienestar. Porque tras los 45, ha llegado la hora de activarse: de cuidarse pero sin excesos, de defender tus prioridades y de disfrutar a nivel profesional y personal en el día a día.

Tu alimentación

Es uno de los primeros hábitos que conviene revisar. Te informamos de los beneficios de la alimentación equilibrada.

Muchos son los beneficios de una alimentación equilibrada en la salud. En tu alimentación diaria no deben faltar:

  • Frutas y verduras. Son la principal fuente de vitaminas, minerales y fibra.
  • Legumbres. Son las proteínas más económicas, dietéticamente ricas en fibra, vitaminas, minerales y, al mismo tiempo, sabrosas.
  • Cereales y derivados integrales son más aconsejados que los refinados, porque contienen mayor concentración de vitaminas, minerales, fitonutrientes y fibra. Tienen efecto saciante y regulan el apetito.
  • Aceite de oliva, posee una alta proporción de grasas insaturadas, muy beneficiosas para el organismo.
  • Pescado. Es rico en ácidos grasos omega 3, aconsejándose una ingesta de 3 a 4 veces a la semana, alternando entre el blanco y el azul.
  • Frutos secos. Son ricos en grasas saludables.
  • Lácteos. Mejor si son desnatados.

Una alimentación inadecuada puede provocar sobrepeso y osteoporosis. Te damos consejos que pueden ayudarte a prevenirlos.

¿Cuánto calcio necesitas?

Es necesario a lo largo de todas las etapas de la vida, pero a partir de los 45 se hace imprescindible para combatir enfermedades como la osteoporosis.

Las necesidades de calcio son distintas a cada edad, para una correcta salud ósea es necesario tenerlo en cuenta.

  • Hasta los 10 años se aconsejan 800 mg de calcio.
  • Entre los 10 años y 24 años, época de crecimiento, es necesario llegar a 1.200 mg de calcio.
  • Para los adultos se recomiendan entre 800 y 1000 mg de calcio.
  • Durante el embarazo, la lactancia y la menopausia se aconsejan 1.200 mg de calcio.

Una dieta eficaz para la prevención de la osteoporosis debería contener aquellos alimentos ricos en calcio (lácteos) y vitamina D (pescado, huevos...).

¿Qué alimentos son ricos en calcio?

A parte de la leche y sus derivados hay otros alimentos que aportan calcio a nuestra dieta:

  • Pescado azul (boquerones, sardinas, verdel, chicharro...etc.).
  • Frutos secos (almendras, avellanas, etc.)
  • Legumbres
  • Frutas (mandarina, higos) y algunos frutos secos (uvas pasas, avellanas...)
  • Verduras, sobre todo las de hoja (espinacas, col, etc.)

Sabías que...

  • 1 vaso de leche de 200g (200-250 mg calcio) equivale a: 125 g de queso fresco; 40 g de queso semicurado; 20 g de queso curado; 2 yogures (250 g); 140 g cuajada (unidad); 2 flanes (200-210 g).

Mucho más que ejercicio físico

Si a una correcta alimentación suma la práctica de ejercicio, mejorarás tu calidad de vida.

Existe una relación positiva entre masa ósea y ejercicio físico. Encuentra tu propio tiempo para empezar con ese deporte que siempre has querido aprender.

Estarás contribuyendo a prevenir la osteoporosis y a mejorar tu estado general de salud y equilibrio psicológico. Se trata de incluir el ejercicio físico como un hábito de nuestro estilo de vida: caminar, montar en bici, nadar, bailar, subir al monte los fines de semana o correr 20 minutos... son hábitos que están al alcance de todos y que evitan las consecuencias del sedentarismo.

Los expertos recomiendan practicar ejercicio físico de manera frecuente (5 días a la semana durante media hora).

Andrés Martínez-Almagro
Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Metabólicas Óseas

La osteoporosis puede tratarse de forma eficaz

La osteoporosis puede prevenirse, diagnosticarse convenientemente y tratarse de forma eficaz. Consiste en una disminución de la densidad mineral ósea, que hace al hueso más frágil y lo predispone a las fracturas. En España se calcula que afecta a más de 2,5 millones de mujeres. A partir de los 50 años los requerimientos de calcio son de 1500 mg/día. La mejor prevención de la osteoporosis es conseguir una densidad masa ósea óptima en la juventud. La nutrición equilibrada, con aporte de calcio, sumado a la actividad física regular y a tomar el sol de forma moderada son fundamentales.

Sigue la pirámide de la alimentación

Se adapta a tus necesidades nutricionales. Infórmate de los alimentos que más te convienen.

Los alimentos de la base de la pirámide son los que deben constituir el pilar de tu alimentación diaria y, a medida que asciendes, se encuentran los alimentos que han de ser consumidos menos frecuentemente.

Te recomendamos optar por los alimentos de todos los grupos, eso sí, ajustando la cantidad de las raciones. ¿Sabes en qué consiste cada ración?

  • Pan, arroz, pasta y patatas: un panecillo o 3 o 4 rebanadas de pan (40-60 g); 1 patata grande o 2 pequeñas (150-250 g; 1 plato de arroz o pasta (60-80 g de pasta o arroz en crudo).
  • Verduras y hortalizas: 1 plato de ensalada o verdura cocida (150-250g); 2 zanahorias o 1 tomate grande.
  • Frutas: una pieza de pera, manzana, naranja, plátano, etc. (120-200 g); 2-3 mandarinas, 4 albaricoques...
  • Lácteos: 1 taza de leche (200-250 ml leche), 2 yogures; 3 triángulos de queso curado (40-60 g), una porción de queso fresco (80-125 g).
  • Proteínas: 1 plato de legumbres (60- 80 g), 1 filete pequeño de carne (100- 125 g); 1 filete de pescado (125-150 g); 1-2 huevos, un puñado de frutos secos (20-30g).
  • Aceite de oliva: 1 cucharada sopera.
  • Agua: 1 vaso (200ml).

Sabías que...

  • Las raciones diarias recomendadas de cada grupo de alimentos son:
    • Farináceos: 4 a 6 raciones
    • Verduras: 2 raciones
    • Fruta: 3 raciones
    • Aceite: 3 a 5 raciones
    • Lácteos: 3 raciones
    • Proteínas: 2 raciones
    • Agua: a 6 vasos de agua

El menú que necesitas

A partir de los 45 años

Desayuno:
Leche desnatada. Pan o cereales integrales. Mermelada o queso bajo en grasa.

Media mañana:
Fruta y/o infusión.

Comida:
Pasta, arroz o legumbres con verduras. Carne magra o pescado. Guarnición vegetal (ensalada o verdura cocida). Fruta. Pan integral. Agua.

Merienda:

Yogur desnatado y/o infusión.

Plátano.

  • Cena:

Sopa, pasta o verduras con patata. Pescado o huevo con verduras. Fruta y/o yogur. Leche desnatada o infusión. Pan integral. Agua.

Consejos

  • Procura adecuar la energía ingerida a tu gasto energético, moderando las raciones y respetando las proporciones de la pirámide nutricional.
  • Es interesante sustituir algunos alimentos por sus variedades menos energéticas (lácteos desnatados, carnes magras, etc.)
  • Evita excederte en aquellos alimentos muy energéticos y poco nutritivos como refrescos, pasteles, bollería, patatas chips, etc.
  • Reduce el consumo de comidas fritas y con exceso de grasa.
  • Reparte los alimentos a lo largo de 5 comidas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena.
  • Procura comer tranquilamente, mastica bien los alimentos.
  • Practica ejercicio físico de forma regular
  • Evita las dietas muy restrictivas, consulta siempre a un dietista-nutricionista.

Con mucho aroma

Aportan sabor a tus recetas: desde tomillo, laurel, clavo hasta orégano.

A todas horas

La pera es una de las frutas más digestivas. Entre comidas o como postre, es una buena fuente de energía.

Con calcio

En el desayuno, a media mañana o en la cena. La leche es fija en tu alimentación. Y te aporta el calcio que necesitas.

Natural

Rico en calcio y en proteínas. El yogur es un fijo en tu dieta. De sabores, con frutas, light, bífidus

Suave energía

De mil flores e incluso de eucalipto. La variedad de mieles es amplia. Son muy buenas en el desayuno, para que empieces el día con energía.

Decálogo del bienestar

Repasamos las claves para que lleves una alimentación variada y adecuada.

  • Sigue las indicaciones de la Dieta Mediterránea: te ofrece variedad y equilibrio.
  • Consume frecuentemente cereales integrales, legumbres, frutos secos, verduras y frutas.
  • Toma alimentos ricos en calcio. Los lácteos, mejor desnatados.
  • Procura una adecuada y segura exposición solar. Favorece la producción de vitamina D, que ayuda a prevenir la osteoporosis.
  • Modera el consumo de proteínas y grasas animales. Comer más pescado que carne te ayudará.
  • Modera el consumo de sal y que ésta sea yodada.
  • Intenta reducir al máximo el azúcar, los refrescos y la bollería.
  • Procura mantenerte en un peso saludable.
  • Practica ejercicio físico de forma habitual: ayuda a fortalecer los huesos y es la mejor manera de quemar calorías para evitar que la grasa se acumule.
  • Evita el tabaco y el alcohol. Modera el consumo de cafeína.

Semana del 24- 30 de mayo

Bueno otra semana transcurrida, sin nada importante en un principio que contar, pero ayer por la tarde mi madre me hizo un comentario, de que hoy Domingo era mi aniversario de boda y entonces caímos en la cuenta José y yo que el aniversario era ayer Sábado 29 de Mayo y que hacia 34 años que nos casamos. Me sentí un poco mal de no acordarme, es la primera vez que no lo celebramos con la familia como siempre hacemos. José como es muy práctico le quito importancia, pero a mi que soy "romanticona" no me hizo ninguna, gracia en fin...

Y lo mas importante, Lidia ha estado este fin de semana en casa y para nosotros es muy gratificante, los padres y sobre todo las madres (es lo que a mi me parece) somos como gallinas cluecas, los hijos debajo del ala, nos gusta protejerlos.


lunes, 24 de mayo de 2010

Semana del 17-23 de Mayo

En esta semana he asistido a tres actos culturales, todos ellos muy interesantes.

El miércoles, a la presentación de la guía de Andorra, le he echado un vistazo y es muy interesante.

Nos dice, como llegar a nuestra localidad. Así es Andorra, en este apartado nos habla del: Paisaje, naturaleza, recursos materiales...

Historia, patrimonio artístico y tradiciones.

Andorra y el flolkore tradicional aragonés.

Gastronomía, recetas con personalidad.

Centros expositivos, Museos de Andorra.

Rincones con encanto.

Lugares de interés natural.

Itinerarios por Andorra.

Comarca "Andorra Sierra de Arcos"

Rutas por las proximidades.

Alojarse y comer en Andorra.

Andorra de noche.

El viernes, asistí a la inauguración de una exposición de pintura en el Medio Natural impartida por Juan Varela Simó.

El viernes noche, a un espectáculo muy divertido con música y pinceladas de humor.

lunes, 10 de mayo de 2010

Semana del 3 de Mayo 9 de Mayo



Como todas las semanas se ha pasado volando, ha transcurrido sin novedad salvo el fin de semana, que este si que ha sido interesante.

El taller en el cúal participo, de Medio Ambiente ha tenido una visita de otro taller de Naturaleza, este de Albacete, y con ellos compartimos el fin de semana.

El sábado una excursión por el espacio de Interpretación del territorio Masías de Ejulve,un recorrido muy bonito y fácil de realizar.

Un espacio de educación ambiental con paneles de interpretación en algunas de ellas.

Lugar de gran valor ecológico y etnológico, donde se puede conocer como vivían los masoveros, se basaban en un modelo de gestión sostenible del territorio, hoy esta forma de vida esta casi en desuso

Comimos muy bien en la Masía de los Barrancos, rehabilitada.

Por la tarde nos transladamos a Molinos, otro pueblo del maestrazgo, a visitar las Cuevas de Cristal y el pueblo que es interesante por su originalidad.

De vuelta a casa, cenamos en Santa Barbara un restaurante de Andorra. Después cantamos, jugamos, lo pasamos muy bien .

El domingo después de desayunar otra vez de excursión, estuvimos por el Sendero val de Molinos en Andorra.

Cuando terminamos el recorrido unos fueron a comprar, aceite que les gusto mucho, también se llevaron nuestro magnifico jamón de Teruel y queso de Tronchón y de Ejulve.

Otros prefirieron el Museo Etnológico de Andorra, muy interesante. Lástima de no enseñarles lo mejor que tenemos, como el cabezo de San Macario.

A las dos y media nos fuimos a comer a Santa Bárbara, la comida transcurrió en un ambiente muy agradable. Tuvimos tarta y cava, porque había un cumpleaños, un broche de oro.

No cuento lo bonita que esta la naturaleza, con la lozanía y el descaro de la juventud que tiene la primavera, disfruta de nuestras excursiones en estas imágenes.



domingo, 2 de mayo de 2010

Participantes del taller "mosaicos"


Esta semana he estado muy ocupada, con unas cosas y otras.

He vuelto a coser después de muchos días de no hacerlo, estoy terminando una colcha para Raúl y unas cortinas para un armario.

Terminamos el taller de mosaicos. Se trata de un arte que ya lo practicaban los romanos, en Azaila permanece una representación.

El taller lo impartió Eva Roldán. Con las personas que estábamos haciendo el curso, hicimos grupos de cuatro
.
Eva, nos dio un folio a cada una para que plasmáramos en el papel como veíamos la Biosfera, que es el tema a tratar, de esos dibujos teníamos que agrupar las ideas de las cuatro en una y hacer un nuevo dibujo el cual lo llevaríamos al marco, donde deberíamos efectuar el mosaico.

Con baldosas de deshecho es con el material que realizamos el taller, asi que reciclamos. Comenzamos partiendo las baldosas con un martillo en trozos pequeños, que luego íbamos pegando sobre la tabla siguiendo el dibujo.

Cuando quedó todo pegado
lo cubrimos con mortero, dejamos secar y con una esponja escurrida fuimos limpiando la superficie. El resultado es el que veis en las fotografías.

Disfrutamos con esta actividad, esperamos realizar alguna más.

Aquí pongo unas fotos para que se vea el trabajo.


lunes, 26 de abril de 2010

Ahora, es el inicio de mi blog

Desde aquí inicio mi blog, todo lo que hay anteriormente es la fase de aprender no tiene sentido, pero las poesías me gustan y las mantengo.

El subtítulo
"Aprendiendo" lo puse porque estaba en la tarea de realizar un blog, pero ahora que lo comienzo realmente me doy cuenta que la vida es un aprendizaje continuo, aunque tenga 57 años, por este motivo no cambio el nombre creo que por casualidad he acertado.

Mi blog va a contener distintas temáticas muy dispersas entre sí, pues son varios temas los que me interesan como:
familiares, manualidades. Medio Ambiente, social...y todo aquello que me llame la atención, un diario de las cosas que vivo día a día.

Como varéis se nota que soy ante todo ama de casa, una profesión no se si elegida o las circunstancias me llevaron a ello, siempre he pensado que las mujeres deben trabajar fuera del hogar, las de mi edad en la zona rural no teníamos muchas alternativas, estudiar fuera del pueblo lo hacían muy pocas. Aprendí a bordar y sobre todo a
coser que es lo que me gustaba y a sido mi profesión, en la cual he disfrutado mucho pues aparte de trabajo es uno de mis hoobis favoritos.

El ser ama de casa y modista me hacen sentir orgullosa, estos trabajos tan poco valorados y aunque han sido personalmente muy gratificantes, no por eso han dejado de ser en muchos momentos duros y estar dedicada a ellos sin tener tiempo material para mí.

Ahora que dejado de coser y mis hijas se han emancipado, si tengo tiempo para mí ,continuo siendo ama de casa y me dedico aparte las labores del hogar a cuidar a ratos de mi nieto, mis padres, al Taller del Medio Ambiente y las actividades que van surgiendo.

Trabajar fuera de casa es un derecho tanto para el hombre como para la mujer, las faenas del hogar y los hijos compartirlos.

Las supermujeres pasaron a la historia, en que podemos con todo no es cierto, somos personas y llevar la carga de la casa, del trabajo
sin ayuda,tarde o temprano pasa factura.


sábado, 10 de abril de 2010

Agricultura en el desierto

Agricultura en el desierto
Una práctica esencial para paliar el cambio climático y posibilitar el desarrollo de países desfavorecidos.

Cultivar en el desierto puede parecer anecdótico, pero no lo es.
Más de la mitad de las tierras cultivables del planeta son áridas o viven bajo la amenaza de la sequía. En los próximos años, podría ser incluso peor: el cambio climático provoca la reducción de las precipitaciones y el aumento de las temperaturas globales. La agricultura en el desierto proporciona alimentos a millones de habitantes y la recuperación de espacios naturales. Países como Somalia, Etiopía, Níger, Egipto, Israel o Chile demuestran que la innovación y el uso de técnicas sencillas hacen posible el cultivo de diversas especies.

Las ventajas ecológicas y sociales de aprovechar zonas desérticas para su uso agrícola son diversas: los suelos se vuelven más fértiles y se reduce la erosión, un problema ecológico que ha aumentado en los últimos años; se mitigan los efectos del calentamiento global; los habitantes de estas zonas logran un recurso alimentario y económico que mejora sus condiciones de vida, en especial de los más desfavorecidos, y evita el éxodo rural a las grandes ciudades.

Masanobu Fukuoka, uno de los pioneros de la agricultura sostenible, emprendió hace unas décadas un sistema de cultivo que ha recuperado regiones áridas de Somalia y Etiopía. Según este experto, el desierto puede ofrecer los recursos necesarios si se siguen unos métodos naturales sencillos. Fukuoka asegura que si los países ricos quisieran ayudar a los subdesarrollados no les deberían enviar alimentos, sino semillas para que sus habitantes tuvieran sus propios cultivos.

Destinos de ecoturismo en España

ARAGÓN
Parques Naturales y Nacionales
Reservas de la Biosfera

Un total de 28 espacios naturales protegidos cuentan con la Carta Europea de Turismo Sostenible.

Áreas naturales únicas cuyos responsables acreditan su gestión sostenible. Esta tentadora oferta está disponible en cualquiera de los espacios naturales protegidos certificados con la Carta Europea de Turismo Sostenible (CETS). España tiene el mayor número de estos espacios en toda Europa: 28 del total de los 75 se encuentran en su territorio. Para darlos a conocer entre los consumidores, se ha publicado una guía, accesible en Internet, con detallada información sobre los primeros parques españoles que recibieron la CETS.

viernes, 9 de abril de 2010

Amistad


Un simple abrazo nos enternece el corazón;
nos da la bienvenida y nos hace más llevadera la vida.


Un abrazo es una forma de compartir alegrías
así como también los momentos tristes que se nos presentan.

Es tan solo una manera de decir a nuestros amigos
que los queremos y que nos preocupamos uno por el otro
porque los abrazos fueron hechos para darlos a quienes queremos.

El abrazo es algo grandioso.
Es la manera perfecta para demostrar el amor que sentimos
cuando no conseguimos la palabra justa.

Es maravilloso porque tan sólo un abrazo dado con mucho cariño,
hace sentir bien a quien se lo damos, sin importar el lugar ni el idioma
porque siempre es entendido.

Por estas razones y por muchas más...
hoy te envío mi más cálido abrazo.

Poemas de amistad
video

Abril florido y hermoso

Abril florecía
frente a mi ventana.
Entre los jazmines
y las rosas blancas
de un balcón florido,
vi las dos hermanas.
La menor cosía,
la mayor hilaba ...
Entre los jazmines
y las rosas blancas,
la más pequeñita,
risueña y rosada
¿su aguja en el aire?,
miró a mi ventana.

La mayor seguía
silenciosa y pálida,
el huso en su rueca
que el lino enroscaba.
Abril florecía
frente a mi ventana...

Poemas de Antonio Machado

AGUA: ¿Donde vas?

Agua, ¿dónde vas?
Riendo voy por el río
a las orillas del mar.

Mar, ¿adónde vas?
Río arriba voy buscando
fuente donde descansar.

Chopo, y tú ¿qué harás?
No quiero decirte nada.
Yo... ¡temblar!

¡Qué deseo, qué no deseo,
por el río y por la mar!
(Cuatro pájaros sin rumbo
en el alto chopo están).

Federico Garcia Lorca

miércoles, 7 de abril de 2010

Como vamos aprendiendo

¡Un mes de aprendizaje para hacer el blog! ya tenemos la estructura, vamos ahora con el contenido, escribir de lo que me interesa a partir de ahora.

lunes, 5 de abril de 2010

Andorra, vista desde San Macario



Al fondo la Sierra de Arcos.

sábado, 27 de marzo de 2010

¡Bienvenidos a mi blog!
Hoy es mi primer día, ya iremos viendo en que deriva todo esto.
Saludos, a todos aquellos que tengáis la curiosidad de visitar mi blog.